De forskellige behandlingsformer:

Fysiurgisk massager: 

Ved fysiurgisk massage arbejder jeg dybt i væv og muskulatur, så du opnår smidige og fleksible muskler og led. Smidigheden, vævselasticiteten og muskelbalancen i kroppen forbedres. Massagen stimulerer kredsløbet med vener, lymfe og blodkar, aktiverer immunsystemet og afspænder hele systemet. I mange tilfælde er det en meget effektiv måde at behandle overbelastning i muskler, ledbånd og bindevæv.

Bindevævsmassage: 

Bindevævsmassage hjælper med at fjerne affaldsstoffer, så du får en sundere krop og øget velvære.

I denne form for massage bruger jeg sugekopper, som løfter din hud og hjælper med at fjerne affaldsstoffer og væske fra bindevævet, samtidig med at det tilfører mere ilt og næring til vævet, så du får en sundere krop og oplever øget velvære og energi. Her bevæges sugekopperne hen over kroppen i en glidende bevægelse.

Når sugekoppen sættes på huden dannes der et undertryk i huden og det underlæggende væv, så der sættes ekstra meget gang i blodgennemstrømningen i vævet. Det løsner og nedbryder effektivt både nye og gamle ophobninger af affaldsstoffer i huden, muskler og bindevævet omkring muskler og organer.

Vær opmærksom på, at behandlingen kan give blåmærker. Det er meget forskelligt fra person til person og afhænger af, hvor belastet vævet er. De blå mærker er dog helt uskadelige og forsvinder som regel i løbet af få dage.

OBS – behandlingen må ikke give, hvis du er gravid, ammer ellers får blodforyndende medicin eller prednison.

(Som udgangspunkt er bindevævsmassage med sugekopper en smertefri behandling, men når der er bundet affaldsstoffer og væske til vævet, kan det være ømt, og så kan behandlingen gøre ondt. Når massagen er forbundet med ømhed, vil det som regel aftager hurtigt i behandlingen og kan også føles godt, i den forstand, at det kan mærkes, at behandlingen gør godt – massagen kan virke helt befriende og give en følelse af lettelse.)

Cupping:

Cupping er en smertefri bindevævsmassage med sugekopper, som sidder på et punkt på kroppen. Det øger blodcirkulationen i muskler og bindevæv, så jeg kan komme dybere og mere effektiv ind og løse op for dine spændinger. 

Triggerpunkter: 

Triggerpunktsbehandling er effektiv til at få fastlåste spændinger i muskler og/eller bindevæv til at slippe. Det er små punkter, som med det rigtig tryk kan få muskler og bindevæv til at slippe spændingen og lindre smerter og ømhed i og omkring området. 

MET (Muskel Energi Teknik)

MET er en meget blid manuel behandling, hvor vi med min vejledning bruger din egen muskelkraft til at afspænde fastlåste stramme muskler.

Tensegrity

Tensegrity er en meget blid, dybdegående manuel behandling, hvor vi afspænder bindevæv, muskler og led for at mindske smerter og traumer i muskle og bindevæv. (Bruges meget sammen med Kranio-Sakral-Terapi)

Åndedræt

Åndedrættet er en central del af vores fysiologi og har stor påvirkning på kroppen i form af spændinger i muskler, bindevæv og led og så har det en stor betydning for hvordan vi har det følelsesmæssigt og mentalt. Så derfor kan det ofte give god mening også at være opmærksom på det. 

Samtale

Indimellem har vi udfordringer, som har en stor betydning for, hvordan vi har det både fysisk og psykisk. Bekymringer, udfordring og stress giver ofte smerte og spændinger i muskler og bindevæv. Så kan det være en stor hjælp og lettelse at tale med en udenforstående om det, så vi også hjælper kroppen til at slippe og dermed også lindre smerter og spændinger. (Jeg er uddannet ID-Lifecoach i 2011)