Er du gået i stå?

ER DU GÅET I STÅ og tænker "hvad så nu..?"

Mange af os oplever, at vi midt i livet vågner op og tænker:

"Hvad så nu….?""Er det det her, jeg skal bruge mit liv på?"
"Det var slet ikke her, jeg troede jeg skulle være i mit liv nu?"

Hvad er der sket?

• Er dit ægteskab er blevet en praktisk, tryg vane?
  Din partner er blevet kedelig og måske er du også selv. Du har glemt eller gider ikke længere arbejde for at holde liv i forholdet. Sex er måske næsten ikke eksisterende og nærheden er tabt.
• Er du er blevet skilt og føler dig alene og ked af at drømmen om et lykkeligt ægteskab/familie ikke holdt?
  Hvem er du nu, hvor du står alene og skal skabe et nyt liv for dig selv og evt. børn?
• Føler du dig overflødig, nu hvor børnene lever deres eget liv?
  Du har mistet din egen identitet og kan ikke finde ud af, hvad du nu skal bruge din tid, kærlighed og opmærksomhed på.
• Er dit job ikke spændende mere?
  Du mangler udfordringer, føler det er det helt forkerte type job for dig nu eller at du ikke får den ønskede anerkendelse fra kolleger eller chefen.
• Føler du, at du har svigtet dine egne drømme og forventninger til dig selv?
  Dit liv er slet ikke blevet sådan som du havde troet.
• Har du prøvet en masse forskellige ting, for at ændre det, men uden succes?
  Du har prøvet mange forskellige kurser i mindfulness, yoga og lignende, læst bøger om selvudvikling og forsøgt at finde en ny passion.
• Har du mistet dit selvværd og din selvtillid?
  Du har glemt at være spontan og har mistet modet til at gøre noget ved det.
• Føler du, at du ikke bliver hørt eller set af verden omkring dig?
  Føler du dig alene - også når du er sammen med andre. Har du svært ved at give udtryk for din holdning og ønsker - og føler du at du bliver overhørt, når du endelig tager dig mod til at sige noget.
• Har du mistet kontakten til din krop og dine følelser?
  Du kan ikke eller er bange for at mærke det din krop forsøger at fortælle dig, fordi du er bange for at åbne op for dine følelser af frygt for, hvad der kommer frem og at du ikke kan stoppe det igen.
• Er du blevet meget sensitive eller negative?
  Du har mistet evnen til se ud over dine egne følelser og har ikke ressourcer til at trække vejret og tro på at andre kan lide dig.
• Sker det ofte, at du reagerer uhensigtsmæssigt overfor andre mennesker?
  Det betyder, at du for ofte havner i konflikter eller ender med at føle dig isoleret.
• Vælger du, at isolere dig, for at undgå at andre skal se, hvordan du har det?
  Oplever du at at jo mere du går alene med dine udfordringer, jo mere fylder det og jo mere umuligt bliver det at hjælpe dig selv.
• Nedprioriterer du dine egne følelser, meninger og behov?
  Du oplever, at du ofte føler dig usynlige og uden værdi i forhold til andre mennesker og glemmer helt,
  at vi alle har mangler og udfordringer.

Der er mange forskellige situationer, men fælles er, at vi er gået i stå og føler os skuffede, frustrede, ensomme og modløse. Vi får måske lavt selvværd og føler, at vi har svigtet os selv og er vores egen værste kritiker.

Hvordan kommer du videre?

Hvordan får du glæden, energien og gnisten tilbage!

Er forløb hos mig kan bestå af coaching alene eller af både coaching og massage.
Målet er at du får ro og harmoni i både krop og sjæl – du skal kunne hvile i dig selv og føle,
at du har overskud, mod og selvværd nok til at skabe de forandringer i dit liv, som du
virkelig ønsker dig – både nu og i fremtiden.

Trykhed og åbenhed

Når du kommer hos mig, vil du få et frirum, hvor du kan slappe af og sige alt.
Du skal føle dig tryg og turde være dig selv uden forbehold.

Selvværd og mod

Du vil opleve, at du får klarhed over, hvad det reelt er, der fylder mest for dig. Det bliver tydeligt, hvad du har brug for at arbejde med, for at kunne komme fremad og hvad der er "støj" og undskyldninger.

Jeg vil hjælpe og støtte dig hele vejen, så du finder ud af, hvad du har brug for og hvad du kan gøre ved det.
Du får opbygget dit selvværd og lærer at prioritere dig selv. Du begynder at tage ansvar og finder modet til at skabe de forandringer i dit liv, som skal til for at du kan komme videre i den rigtige retning. Du lærer hvordan, du selv kan arbejde med dine udfordringer både under og efter vores samarbejde, så du kan leve det liv du drømmer om.

Overskud og velvære

Det er vigtigt, at du kommer i kontakt din krop og dine følelser igen og får styr på
alle dine ressourcer, evner og muligheder. Her kan massage hjælpe dig til lettere at
komme i kontakt med din krop og mærke og forstå de signaler den sender til dig.
Det vil give dig mere fysisk ro, nærhed og velvære lagt hurtigere.
Bare det at blive rørt ved kan være med til at løsne op for følelser, som er blevet gemt væk.
Det vil hjælpe dig til hurtigere at få klarhed over kernen i din udfordring og dermed også
hjælpe dig hurtigere i den rigtige retning.

Massagen kan også være smertelindrende, så det frigiver mere energi og overskud til at klare de udfordringer, du har lige nu.

Med både massage og coaching, får du en "hel løsning"

Du får hjælp både mentalt og fysisk, så du kun behøver at forholde dig til en behandler.
Det giver ro og tillid i forløbet og du vil opleve at det går fremad hurtigere.

Er du i tvivl om coaching er det rigtige for dig og om jeg er den rigtig til at hjælpe dig. Så kan du bestille tid til en gratis 15 min. afklarende samtale.